03
Ara
ANTİOKSİDAN KISIR
ANTİOKSİDAN KISIR Herkesin hayatta kaçış noktaları vardır. Benim kaçış noktalarımdan birisi kitaplarım, diğeri ise mutfağım. Yani, verdiğim tarifler ne kadar mesleki çalışma gibi görünse de aslında…
Devamı →
08
Kas
ISPANAKLI CEVİZLİ YUMURTA
ISPANAKLI-CEVİZLİ OMLET Biz diyetisyenler kahvaltı en önemli öğün diye sık sık hatırlatma yapıyoruz. Tabi bizim bahsettiğimiz kısmı fizyolojik yararı. İşin bir de mutluluk kısmı var ki,…
Devamı →