28
Eki
KUMKUAT REÇELİ
Çocukluğumdan beri tatlı düşkünü olmama rağmen hiçbir zaman kahvaltıda reçel yemek gibi bir alışkanlığım olmadı. Dolayısıyla bu güne kadar da reçel yapma girişiminde bulunma gereği duymadım.…
Devamı →
25
Eki
METABOLİZMA HIZINI ARTTIRAN BİTKİ ÇAYI TARİFİ
METABOLİZMANIZI KIŞA HAZIRLAYIN!!! Diyetisyen olarak en sık karşılaştığım sorulardan birisi ’’ Metabolizmamı nasıl hızlandırabilirim ? ’’ oluyor. Verdiğim cevap ise hep aynı : Doğru beslenerek…
Devamı →
22
Eki
MANTARLI BİBER DOLMASI
MANTARLI BİBER DOLMASI Öğünleri renklendirmek elimizde. Bu akşam menüde renkli biberlerimiz ile dolmamız var. Diyette dolma olur mu demeyin, hemen tarifi deneyin☺️ Malzemeler 2 adet dolmalık…
Devamı →
21
Eki
MASALA SOSLU SOMON
Masala Soslu Somon Hint kültürüne olan aşkımı bilmeyen kalmadı sanırım. Shahrukh Khan filmleri ile başlayan merakım Hint yemek kültürü ile hız kesmeden devam ediyor. Başlığı okuyunca…
Devamı →
21
Eki
ELMA TATLISI
ELMA TATLISI Mutfaksever diyetisyen olarak, Kanal 35’ de yayınlanan Ağız Tadıyla Programımız kısa bir aradan sonra tekrar yayına girmesinin heyecanı içerisinde bende tekrar diyet tarif…
Devamı →
20
Eki
KIŞ GELMEDEN…
Diyetisyen olarak tek görevimiz kilo verme konusunda yönlendirme yapmak değil!!! Sağlıklı beslenme ve bitkisel destek konusunda da bizden size tam destek!!! Boşuna sürekli makale taraması yapmıyoruz…
Devamı →
18
Eki
BLUEBERRY HER YERDE
BLUBERRY HER YERDE :)) Blueberry ile 2009 yılında Amerika’da başlayan aşkımız mesleki hayatımda faydalarını öğrenmem ile beraber iyice pekişti :) Tabi taze olarak daha çok sevdiğim…
Devamı →
18
Eki
BLUEBERRY MUFFİN
Eyvah!!! Muffin mi? Asla olmaz, ben diyetteyim :) Evet, birkaç yıl öncesine kadar lezzetli yemekler için alternatif diyet tarifler yoktu ve biz ikramları geri çeviriyorduk. Kendi…
Devamı →
18
Eki
YİNE,YENİDEN DİYET
YİNE,YENİDEN DİYET Tarihe şöyle bir göz attığınızda her dönem insanların belirli konular üzerinde yoğunlaşmış olduğuna şahit olacaksınız. Kimi dönem felsefe ve sanat, kimi dönem siyaset ile…
Devamı →
18
Eki
İZMİR’DE ONLİNE DİYET
İZMİR’ DE ONLİNE DİYET Geçen yaz internet gurmesi bir arkadaşımın ısrarı ile kurduğumuz ve yaklaşık 1.5 senedir başarı ile yürüttüğümüz online diyet sistemimizi hala aktif…
Devamı →